有人说，生活中有四大坏习惯会让脸蛋老得快、容易长皱纹，是哪四大习惯？有道理吗「两种睡姿会越睡越丑吗」

各位网友好，小编关注的话题，就是关于两种睡姿会越睡越丑的问题，为大家整理了1个问题两种睡姿会越睡越丑的解答内容来自网络整理。

有人说，生活中有四大坏习惯会让脸蛋老得快、容易长皱纹，是哪四大习惯？有道理吗

不管我们多大年龄，我们都希望别人夸我们年轻。即使是五六十岁的女人们也希望别人夸美女，其实是50来岁的男人也希望别人夸帅哥。也就是说爱美之心人皆有之，人人都希望自己越来越年轻，但是随着年龄的增大，以及生活的磨练，我们会发现自己慢慢会变得苍老，头发也开始慢慢变白。但是有很多人还是比较注重养生，需要注意的是，日常生活当中的一些坏习惯会让我们的脸部变得更加衰老，而且容易长皱纹。你会发现自己身边的一些亲朋好友，男人们几乎都不在意自己的面容，即使有点白头发，甚至脸上有深深的皱纹也不太在意，但女人就不一样了，女人看到自己眼角有皱纹的时候或者有白头发的时候，就会非常的感慨，所以要想不过早的看到自己脸上的皱纹，那在生活当中的一些坏习惯就要改掉。

第1个坏习惯就是把脸部洗得太干净。很多女人喜欢在自己的脸上花钱买最好的化妆品。但是别忘了，有一件事叫做过犹不及。也就是说脸上清洗干净就可以了，没有必要洗的太干净，过于干净，就会让脸部的肌肤处于一种紧张的状态，反而会让脸部过早的长皱纹。有的把脸部清洗的太干净，可能会让脸部变得太干燥，还容易起皮。第二个坏习惯就是经常心情郁闷。也就是说从来不微笑的人，甚至不大笑的人。笑一笑十年少，尤其是自己发自内心的开心的笑容的时候，你的内心是愉悦的。昨天看到一句话说的非常有道理，意思是当一个人心情不愉快的时候，所有的养生都是徒劳的。所以尽量改掉自己爱发脾气生气郁闷的坏习惯，想一想每天让自己开心的事情。只有这样才能越活越年轻。第三就是改掉自己爱吃甜零食的习惯。爱吃零食，尤其是爱吃甜零食的人，一般来说比较胖。而且你会发现胖的人脖子就会短，甚至有的都看不见了……第4个坏习惯就是经常熬夜，每天睡的时间不到6个小时。有人为了生活不得已而为之，但是为了自己的身体健康，不要在三四十岁的时候，就看上去像五六十岁的人。尤其是女人要注意保养自己的身体，首先要从保养自己的脸部开始，那就是要保证充足的睡眠时间。

第5个坏习惯就是不注意保护脸部，尤其是夏天的时候。也就是说女人在夏天的时候一定要注意防晒。现在为什么很多人脸部有雀斑？就是因为很多人不注意防晒。

要想让自己越活越年轻，虽然我们无法改变岁月和年龄的增长，但是我们可以让自己的内心愉悦，可以改变生活当中一些不好的习惯，让自己真正的越活越年轻。

生活中一些不良的习惯会让肌肤衰老提前，比如下面四类状况，如果你也中招了，不妨现在就改掉这些恶习。

粗暴洁面

多数男士肌肤出油量较多，为了能达到清洁的目的，在面部用力乱搓，延长洁面时间是不少男士的习惯。其实这样洁面很容易造成过度拉扯肌肤，引发皱纹的产生。正确的洁面应该是在掌心将洁面品打出泡泡，然后使用恰当的力道依次清洁下巴、脸颊、额头、鼻子。

长时间使用电脑、手机

工作时间用电脑，手机二十四小时不离身，或许这就是你的常态。要知道长时间这样做，肌肤很容易被辐射，造成肌肤变暗，甚至长斑。如果不可避免，那就在用电脑前涂抹隔离霜，晚上尽量不使用电脑，用完电脑后一定要清洗脸部，然后涂上保养品。

长期熬夜

每天都在后悔前一晚没有早点睡，熬夜似乎已经成为时下男士的常态。其实夜间是人体调节修养的重要时段，尤其是夜间11点到凌晨3点，是肌肤自我排毒和新陈代谢的黄金时段，显而易见的是如果长时间熬夜的话，必然会造成身体新陈代谢缓慢、气血不足、体内毒素淤积等等问题，衰老自然来的更早。

睡觉姿势不>精确/p>

如果你习惯趴着睡觉，那就有必要了解这些：趴着睡觉脸部皮肤受外力压迫，强行被挤在一起形成皱褶。时间长了，容易形成皱纹，而且这样睡觉也会压迫内脏，不利于身体健康。最佳睡觉姿势是仰卧，不会压迫皮肤，让皮肤自由呼吸。

到此，大家对两种睡姿会越睡越丑的解答时否满意，希望两种睡姿会越睡越丑的1解答对大家有用，如内容不符合请联系小编修改。