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春捂秋冻是指春天到了，不要太快减衣，因为乍暖还寒，冬季的寒冷还未彻底远离。而冬天到了，也不要急于添衣服，因为乍寒还暖，人体对渐变的气温尚能适应。具体应该捂到何时或冻到何时，因人而异，因地而异，因时而异。总之应该是当事人体感能够适应为原则。没有统一的时间限制。
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